3/31「親子でからだコンディショニングin敷島公園」

「親子でからだコンディショニングin敷島公園」

 

開催日: 2022 年 3 月 31 日　10：45～12：00

　　　10：45下記集合受付、受付後移動11：00～12：00実施

 

開催地: 子育てと仕事楽しむママの家　前橋市敷島町241－2　2階

　　　（1階MATE CAFE、隣キングバーガー）お車は建物横縦列あり　

 

参加費：￥800

 

持ち物：1名につき畳１枚ほどのレジャーシート

　　　（例大人1名＋子供1名＝畳2枚ほどの大きさ）

　　　　水分

　　　　全身を動かしますので、運動をしやすい服装でご参加ください。

 

講師：Sachi

 

お申込み：フォームよりお申込みください

 

雨天：開催場所が変更になり室内になります。当日朝9：00にご連絡をメールで入れます。

　　　開催地：前橋市青梨子町434

　　　お車はリバーサイド果蘭館隣の砂利のスペースに止めていただき、徒歩で古民家へお　

　　　越しください。

 

 

主催:NPO法人Mam’s Style

お問い合わせ：npo@mamsstyle.org

　　　　　　　090-6008－3934

 

 

コロナ渦での外出制限で、おうち時間が増え、TVや動作等をみて過ごすことも多くなったのではないでしょうか？？長引く自粛生活にもストレスを感じているはずです。

そこには見えないからだやこころの不調を感じていることも・・・

 

走り回ったり、外出する機会が減ったり、人間は様々な環境の変化によって、本来持っている能力や機能を低下させてしまいます。それは子供だけでなく大人も同様です。

コンディショニングとは、「整える」「調節する」ことを意味します。それは、筋力や柔軟性だけではありません。こころも調節する必要があります。

そこで親子で一緒にからだを動かし、こころもからだも楽しく整えてみませんか？？